1.什么是牙石（dental calculus）
牙石是牙齿表面所形成的硬结石，由于牙菌斑长期附着于牙齿表面，不及时清除，逐渐发生钙化，形成黑黄色坚硬物质，难以用刷牙或牙线清除。 其主要成分为：无机物质、有机物质和细菌等。
2.牙石如何对口腔健康产生影响
牙石的长期存在会对口腔健康产生严重的影响，包括口臭、龋齿、牙龈炎、牙周病等。 牙龈炎和牙周病是由于菌斑附着在细菌的作用下引起的炎症，导致牙龈出血、肿胀以及口气不佳等问题。
3.
A.使用牙线（dental floss）清除牙石
选择适合自己的牙线类型，将线缠绕在食指上，用缠绕的部分牙线在牙齿缝隙中来回移动，将附着在牙齿和牙龈边缘的牙菌斑和牙石清除。
B.使用牙刷和漱口水清除牙石
在使用牙刷前，用开水（70-80℃）把牙刷浸泡5-10分钟，然后将它置于普通温度下自然晾干。 把牙膏挤到牙刷上，然后在每个牙齿的缝隙和每个表面仔细刷洗2分钟。最后用温水漱口，再用漱口水漱口。
C.使用超声波振动器清除牙石
使用超声波振动器可以帮助清除难以清除的牙石、菌斑和其他污垢，而且可以随时使用。 它适用于家庭使用，不需要专业护理。
不管是哪种方法，都需要定期清除牙石，保持口腔清洁健康，远离口臭、龋齿、牙龈炎、牙周病等问题。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
